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उत्तराखंड

ठंड से अकड़ते पैरों को राहत दिलाने में इन योगासनों से मिलेगी मदद

ठंड से अकड़ते पैरों को राहत दिलाने में इन योगासनों से मिलेगी मदद

सर्दियों में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की आशंका बढ़ जाती है। जुकाम-खांसी के अलावा वायरल फीवर और पेट से जुड़ी समस्याएं सर्दियों के मौसम में आम है। इसके अलावा इस मौसम में शारीरिक सक्रियता कम होने के कारण शरीर में अकड़न और दर्द भी आम समस्या है। कई लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें ठंड के मौसम में पैरों की अकड़न का सामना करना पड़ता है। पैरों में अकड़न से रक्त संचार प्रभावित होता है।

अजेंद्र अजय ने बीकेटीसी को दिया नया आयाम

अजेंद्र अजय ने बीकेटीसी को दिया नया आयाम

03 साल के दौरान बदली बीकेटीसी की कार्यसंस्कृति, किया सुधार

विकास कार्यों के लिए चर्चित रहेगा अजेंद्र अजय का कार्यकाल

नाबालिग खिलाड़ी ने अपने कोच पर लगाया दुष्कर्म का आरोप, कोच को हिरासत में लेकर पूछताछ शुरू 

नाबालिग खिलाड़ी ने अपने कोच पर लगाया दुष्कर्म का आरोप, कोच को हिरासत में लेकर पूछताछ शुरू 

हरिद्वार। आगामी दिनों में रोशनाबाद में राष्ट्रीय खेल प्रतियोगिताओं का आयोजन होना है। जिसके लिए फिलहाल तैयारी चल रही है, वहीं खिलाड़ियों के भी रोशनाबाद स्पोर्ट्स स्टेडियम में शिविर चल रहे हैं, जहां खिलाड़ियों को अभ्यास कराया जा रहा है। इस बीच पुलिस को तहरीर देते हुए एक नाबालिग खिलाड़ी ने बताया कि उसके कोच ने उसके साथ जबरन दुष्कर्म किया है। पुलिस ने किशोरी को मेडिकल के लिए जिला अस्पताल भिजवाया है। कोच से भी पूछताछ शुरू कर दी गई। मामले में मुकदमा दर्ज किया गया है। 

साइबर क्राइम और मिस इनफॉर्मेशन पर पी आर एस की कॉन्फ्रेंस

साइबर क्राइम और मिस इनफॉर्मेशन पर पी आर एस की कॉन्फ्रेंस

साइबर क्राइम की शिकायत के लिए 1930 पर तुरंत कॉल करें

भ्रामक सूचनाओं से बचने के लिए थिंक बिफ़ोर यू शेयर के साथ साथ थिंक बिफ़ोर यू केयर जरूरी

देहरादून। पब्लिक रिलेशंस सोसाइटी ऑफ इंडिया (PRSI), देहरादून चैप्टर द्वारा “साइबर क्राइम और मिस इन्फोर्मेशन : चुनौतियां और समाधान” विषय पर एक राउंड टेबल कॉन्फ्रेंस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ दीपप्रज्वलन कर किया गया। सम्मेलन का उद्देश्य साइबर अपराध और गलत सूचना के बढ़ते खतरे पर जागरूकता बढ़ाना और इन चुनौतियों का समाधान ढूंढना था।

दून-मसूरी पैदल ट्रैक के नैचुरल लुक को बरकरार रखा जाय- सीएम धामी

दून-मसूरी पैदल ट्रैक के नैचुरल लुक को बरकरार रखा जाय- सीएम धामी

सीएम ने देहरादून- मसूरी ट्रैक पर ट्रैकर्स से लिया फीडबैक

राज्य में स्थित दूसरे ट्रैक रूट में भी किया जाएगा सुधार

सेना का वाहन खाई में गिरा, चार सैनिकों की मौत 

सेना का वाहन खाई में गिरा, चार सैनिकों की मौत 

दो जवान घायल 

जम्मू-कश्मीर बांदीपोरा जिले में सेना का एक वाहन खाई में गिर गया। हादसे में चार सैनिकों की मौत हो गई। जबकि दो अन्य घायल हो गए। घायलों को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। मौके पर राहत एवं बचाव कार्य चल रहा है। जानकारी के अनुसार, जम्मू-कश्मीर के बांदीपोरा में शनिवार दोपहर यह हादसा हुआ। बताया जा रहा है कि फिसलन के कारण सेना का एक ट्रक पहाड़ी से नीचे खाई में गिर गया। इस हादसे में चार जवानों की मौत हो गई।

सीएम धामी ने शहंशाही आश्रम से - झड़ीपानी पैदल रूट को नापा

सीएम धामी ने शहंशाही आश्रम से - झड़ीपानी पैदल रूट को नापा

सीएम धामी ने रविवार को सपरिवार ट्रैकिंग के पर्यटकों को दिया संदेश

..और कहा, चले आइए....इस शीतकाल यात्रा में देवभूमि उत्तराखण्ड !

कॉमन सर्विस सेंटरों किसी भी धोखाधड़ी गतिविधि में शामिल न हों - सीएस

कॉमन सर्विस सेंटरों किसी भी धोखाधड़ी गतिविधि में शामिल न हों - सीएस

मूल आधार कार्ड और राशन कार्ड मांगने के लिए सूचीबद्ध अस्पतालों को निर्देश जारी

देहरादून। मुख्य सचिव राधा रतूड़ी ने जानकारी दी है कि आयुष्मान कार्ड राज्य के एनएफएसए/एसएफएसए राशन कार्ड धारक लाभार्थी को जारी किया जाता है। सीएस ने स्पष्ट किया कि कार्ड निर्माण के दौरान आधार का उपयोग केवल केवाईसी के लिए किया जाता है। राज्य के पास संग्रहित डेटाबेस ( Stored Database) में मौजूद आधार के विवरण तक किसी भी प्रकार की पहुंच नहीं है।फर्जी कार्डों की जांच के लिए एनएचए की मदद से पहले से जारी आयुष्मान कार्डों का विश्लेषण और सत्यापन किया जाता है ।

लगातार चलेंगे मतदाता जागरूकता कार्यक्रम- मुख्य निर्वाचन अधिकारी

लगातार चलेंगे मतदाता जागरूकता कार्यक्रम- मुख्य निर्वाचन अधिकारी

मतदाता जागरूकता में सभी वर्गों की भागीदारी के लिए हर महीने आयोजित होंगे कार्यक्रम, थीम तय की गईं

पीआरएसआई भी करेगा सहयोग, अपने प्लेटफार्म पर करेगा प्रचार

पीआरएसआई, देहरादून ने मुख्य निर्वाचन अधिकारी से की भेंट, मतदाता जागरूकता पर चर्चा