उत्तराखंड

32 हजार करोड़ रुपये का है सौदा 

प्रीडेटर ड्रोन्स सीमाओं की निगरानी रखने में होंगे मददगार साबित 

प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए बेहद जरूरी है। ये मसल्स के टिश्यू की रिपेयरिंग और रखरखाव में मदद करता है। शरीर में प्रोटीन की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं। द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अनुसार, एक सामान्य वयस्क व्यक्ति को शरीर के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए।

हालांकि, हाल ही में आए एक नए रिसर्च में पता चला है कि मसल्स बनाने वालों को इससे ज्यादा प्रोटीन की जरुरत पड़ती है. इससे शरीर ताकतवर और गठीला बनता है. ऐसे में आइए जानते हैं प्रोटीन के सबसे बड़े सोर्स क्या हैं और इन्हें डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं...

30 जून को बंद हुआ था बिजरानी जोन

30 जिप्सियो में सवार होकर पर्यटक गए जंगल सफारी के लिए 

नैनीताल। कॉर्बेट टाइगर रिजर्व का बिजरानी जोन आज सुबह पर्यटकों के लिए खोला गया। विधायक और कॉर्बेट उपनिदेशक ने विधि विधान से गेट का शुभारंभ कर और हरी झंडी दिखाकर जिप्सी में सवार पर्यटकों को जंगल सफारी के लिए रवाना किया।

उत्तरकाशी। रतूड़ीसेरा में भूस्खलन के चलते बंद गंगोत्री हाईवे लगभग आठ घंटे बाद आवाजाही के लिए खुल गया है। बीआरओ की टीम ने कड़ी मशक्कत कर देर रात करीब एक बजे हाईवे को आवाजाही के लिए बहाल किया।

गत सोमवार शाम 4:40 बजे भूस्खलन के चलते हाईवे पर यातायात ठप हो गया था, जिसके चलते हाईवे पर दोनों ओर बड़ी संख्या में वाहन फंस गए थे। हालांकि कुछ समय बाद में हाईवे सुचारू होने तक वाहनों को देवीधार से पिपली धनारी-संकुर्णा धार-मानपुर  होते हुए डायवर्ट किया गया था।

अभी 7950 ग्राम सभाओं में 5 हजार में है सहकारी समिति

राज्य सहकारी बैंक के 735 रिक्त पदों पर आईबीपीएस से होंगी भर्ती

जिला सहायक निबंधक के पद बढ़ेंगे

खनन से सरकार की आय में रिकॉर्ड तोड़ वृद्धि

खनन राजस्व के अनुसार आंकड़ों के अनुसार, 2023-24 की तुलना में 78 प्रतिशत की वृद्धि

अशोक शर्मा

प्रदेश के सरकारी अस्पतालों का होगा एक ही कलर कोड 

आयुष्मान कार्ड धारकों को बेहतर उपचार दें सरकारी अस्पताल

मुख्य सचिव ने डीएम को प्रस्ताव भेजने के लिए सात दिन का समय दिया

डम्पिंग जोन के सम्बन्ध में मुख्य सचिव श्रीमती राधा रतूड़ी की बीआरओ, एनएचआईडीसीएल एवं पीडब्ल्यूडी के साथ महत्वपूर्ण बैठक

देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने “विश्व मानक दिवस“ के अवसर पर आयोजित कार्यक्रम में प्रतिभाग किया। इस अवसर पर उन्होंने विभिन्न प्रदर्शनियों का अवलोकन भी किया।